Хюгге

Ох уж этот хюгге:

как жители датских стран приобщили весь мир к искусству быть счастливым

Хюгге… трудно даётся русскоговорящему человеку с точки зрения произношения. И тем не менее слово уверенно делает попытки укорениться в нашей культуре, придя прямиком от жителей скандинавских стран. За этими пятью буквами стоит масштабное понятие, под которым подразумевается ощущение тепла, комфорта и защищённости, создаваемых при помощи введения в собственную жизнь уютных вещей, организации домашних вечеров с близкими и принятия философии о том, что счастье можно находить в самых обычных вещах.

Источник: Яндекс.Картинки

До чего же разнообразное слово

Впервые слово hygge было замечено в письменном датском языке в начале XIX века. Если обратиться к норвежскому языку, можно обнаружить перевод загадочного термина – «благополучие, благосостояние». В 2016 году основатель и руководитель датского Института исследования счастья Майк Викинг открыл всему миру глаза на данное понятие в своей книге «Hygge. Секрет датского счастья», в которой рассказал о философии радужного состояния души для своих соотечественников. Тогда же это слово стало третьим в списке английского словаря Коллинза, а затем прилавки книжных магазинов пополнились ещё несколькими печатными творениями с hygge на обложке.

Источник: Яндекс.Картинки

Позднее слово стало стремительно набирать обороты и использоваться в качестве глагола и прилагательного (hyggelig – обладающий свойствами хюгге). Также интересно, что данную приставку можно добавить к любому датскому слову и тем самым наградить его особой эстетикой. К примеру, важный атрибут философии – тёплые посиделки в окружении близких – можно перевести как время для familiehygge, а шерстяные носки для уютного вечера – hyggesokker. При прощании гостям можно добавить: «Желаем hygge!», что приравнивается к нашему «Всего доброго!». Из этого нетрудно сделать вывод, что хюгге – это слово, которое, как заявляет Майк Викинг, «не пишется, а чувствуется». Оно буквально ощущается на ментальном уровне и слышится органами обоняния.

Датский язык отличается далеко не безупречной репутацией с точки зрения произношения.

Многие иностранцы сравнивают звучание датского с кашлем больного тюленя, а некоторые считают, что оно схоже с той ситуаций, когда кто-то говорит по-немецки, стараясь удержать во рту горячую картошку.

И тем не менее, когда дело касается хюгге, датский язык может похвастаться богатством и разнообразием. Именно «hygge» служит своеобразной шкалой успешности проводимых в Дании социальных мероприятий: к примеру, в завершении вечера жена может спросить своего супруга: «Как ты думаешь, наши гости hygged?». Более того, специалисты маркетинга оценивают уровень ресторана, учитывая хюгге-фактор, привлекающий множество посетителей.

Действительно ли датчане счастливы?

Дания традиционно занимает лидирующие позиции в рейтинге самых счастливых стран мира. Возможно, социологические опросы – не самая точная проверка подобной информации, однако большинство датчан, по замечаниям путешественников и переехавших на их территорию иностранцев, поистине счастливые люди, умеющие находить поводы для радости в самых простых вещах, часто встречающиеся с друзьями и почти всегда ощущающие покой и умиротворение.

Важно понимать, что датское слово уникально, однако и в других языках и культурах имеются схожие по значению понятия. К примеру, в Голландии широко известно gezelligheid, а каждый канадец знаком с феноменом hominess. И всё-таки именно жители Дании придают понятию уюта столь важное значение.

Хюгге является для датчан тем же, что и свобода для американцев, обстоятельность для немцев, чопорность для англичан.

По некоторым соображениям это связано с историческими и географическими особенностями страны. Когда-то давно Дания представляла собой широко раскинувшуюся империю, а позже преобразовалась в сравнительно небольшое государство. Отказавшись от амбиций во внешней политике, датчане отдали предпочтение внутреннему развитию и процветанию своей родины, этим обусловливается их стремление к всеобщему равенству и одновременное соблюдение свободы личности.
К тому же, когда большую часть календарного года за окном стоит холодная, несолнечная погода, уютная атмосфера в доме становится необходимым аспектом радостного времяпрепровождения. Эти жизненные ориентиры и принимаемые датчанами погодные условия отражены и в философии хюгге, играющей далеко не последнюю роль в жизни большинства жителей скандинавских стран.

Источник: Яндекс.Картинки

Простота – залог успеха хюгге

Излишняя роскошь и нерациональное потребление – главные противники хюгге. Уютная домашняя атмосфера создаётся благодаря простым вещам и незамысловатым домашним угощениям, а не за счёт позолоченных люстр и изысков молекулярной кухни. По мнению Луизы Томсен, автора бестселлера «Книга hygge. Искусство жить здесь и сейчас» (2016), приверженцы хюгге чувствуют себя легко и непринуждённо, сохраняют внутреннюю уверенность в том, что от них не ожидается какое-либо поведение; «хюгге не приемлет строгий порядок и выверенное единообразие; ему необходима свобода проявления», а это возможно только тогда, когда вокруг царит простая домашняя атмосфера, без пафоса и излишков.

Хюгге отождествляется с чувством, когда мы полностью отдаёмся моменту, приравнивается к минутам, когда можно без спешки поужинать, обсуждая с друзьями последние новости, почитать книгу в уютном кресле, укутавшись в необъятный плед, пройтись по набережной, ощущая тепло шерстяного шарфа на шее. Казалось бы, такие простые действия, но в них состоит целая философия жизни, ведь если чуть глубже погрузиться в значение каждого из них, станет очевидным их влияние на ментальное состояние человека.

Как считает Майк Викинг ваш бюджет может (и это даже предпочтительнее) быть скромным, ведь залог успеха хюгге состоит в обратном: чем меньше роскоши, тем больше проявлений этой философии. «Шампанское и устрицы могут выражать много, но определённо не хюгге», – считает основатель Института исследования счастья.

Как прочувствовать хюгге?

Луиза Томсен выделяет ряд психологических моментов, благодаря которым можно «пропустить» хюгге через себя: внутренне пространство, дистанция с внешним миром, атмосфера в вашем жилище. Разберём каждое из них более подробно.

Внутренне пространство, идеально соответствующее философии хюгге, – это ваша готовность испытывать счастье как в одиночестве, так и в кругу близких по духу людей. Истинные человеческие отношения могут процветать там, где партнёры поддерживают тесный контакт друг с другом, на время забывая о материальных успехах своего собеседника и радуясь лишь его присутствию, наслаждаясь разговорами на приятные темы и вкусной домашней едой.
В Дании не принято устраивать соревнования по уровню личных достижений во время посиделок и даже действует негласная цензура: не затрагивать вопросы, которые могут стать поводом для разобщения. Датчанам проще поговорить на отвлечённые темы, рассказать о пустяках, нежели затрагивать политику, экономику и прочее, что может породить широкий спектр разрозненных мнений.
По сухим цифрам статистики 78% датчан не жалеют времени на встречи с друзьями и стабильно делают это раз в неделю. Что касается Европы, то там соответствующий показатель приравнивается к 60%. Примечательно, что в Дании под «общением с друзьями» подразумевается именно ограниченное число единомышленников. К вам могут хорошо относиться на работе, свободно поддерживая любой разговор, но в узкий круг личного общения пригласят с трудом и спустя какое-то время.

Источник: Яндекс.Картинки

Для хюгге крайне важным выступает соблюдение дистанции с остальным миром, создание камерной обстановки для узкого круга людей. В целом данная философия подразумевает некую паузу, передышку от постоянной суеты ускоренного ритма, ответственности на работе и прочих рутинных дел. По выражению Луизы Томсен, хюгге – «это протест против гнетущих факторов нашей жизни» и отличная возможность огородиться от них, стать на время свободным.
Если в определённый момент жизни всё hyggelig, вы не задумываетесь о том, как нужно выглядеть, какое поведение приемлемо или как выиграть в очередной гонке. Вам комфортно просто быть собой, находиться в кругу единомышленников и получать от этого удовольствие.

Не менее важный фактор хюгге – обстановка, в пределах которой вы собираетесь придерживаться этой философии. Прежде всего это касается интерьера вашего жилища: он должен быть полон простых вещей, создающих уютную атмосферу, при которой глаза могут не напрягаться, а разум отдыхать от быстрого темпа рутинной жизни.
Хюгге в интерьере характеризуется светлыми оттенками, натуральными материалами (дерево, ткань, шерсть), обилием источников света, приятным с тактильной точки зрения текстилем в приглушённых, неярких оттенках. Особое настроение создаёт источник открытого огня. В частных домах с этой задачей отлично справляется камин, а в квартире можно обратиться к помощи свечей. 28% датчан делают это каждый день, причём треть из них зажигает одновременно порядка 5 огоньков.

Хюгге сквозь органы чувств

Вкус хюгге. Его можно охарактеризовать такими прилагательными, как знакомый из детства, приятый, вселяющий спокойствие. Вечер, обстановка которого выдержана по философии хюгге, не может обойтись без вкусного ужина. Это не должно быть что-то дорогое или сложное в приготовлении, но отличительным чертам, дарящим нотки уюта, всё же нужно уделить внимание. К примеру, если на столе овощное рагу, оно непременно должно быть с добавлением какой-либо приправы; если речь идёт о печенье, то обязательно с вкусной глазурью; если чай, то с мёдом.

Источник: Яндекс.Картинки

Звук хюгге. Поскольку камин – один из атрибутов датской философии счастья, потрескивание горящих дров, пускающих яркие искры, характерно для уютной атмосферы. По сути, хюгге-звуками могут стать любые проявления природы: гул ветра за окном, раскаты грома в небе, барабанный стук дождя по подоконнику, если вы находитесь в тёплом помещении, а все эти погодные особенности (какие обычно случаются в Дании) происходят за его пределами.

Запах хюгге. Здесь нет каких-то универсальных рецептов, это должен быть аромат, который вызывает приятные ассоциации именно у вас. Скорее всего, он унесёт вас в детство или в те времена, когда вам было хорошо и комфортно. Аромат выпечки с корицей, старой мебели из натурального дерева, новогодней ёлки вкупе с мандаринами и многого-многого другого.

Хюгге тактильно. Прикосновение к чему-то, что соответствует датской философии счастья, непременно вызывает приятные ощущения. Они возникают, когда вы укутываетесь в мягкий плед, согреваете руки, обхватив керамическую кружку с горячим напитком, или изучаете пальцами пещерки на повидавшей виды деревянной мебели.

Источник: Яндекс.Картинки

Хюгге глазами. Визуальное восприятие атрибутов датской философии счастливых людей связано в первую очередь с особенностями природных явлений: изтёплого дома всегда приятно наблюдать, как за окном падают на землю снежные хлопья, как по стеклу ползут капли дождя, как ветер заводит танцы пожелтевших листьев. Также в хюгге принято лицезреть тёмные цвета окружающей нас среды, будь то густой хвойный лес или ночное звездное небо.

Впустите хюгге в свою жизнь: практические советы

Создайте приятное освещение. Лучше всего подойдут лампы с тёплым янтарным светом. Причём сами датчане рекомендуют устанавливать в одном помещении несколько островков с лучами, напоминающими солнце. Не стоит забывать и о живом огне – зажгите свечи.

Обустройте уютное место. Hyggekrog – укромная «конура», где можно спокойно и уютно провести время за чтением книги, просмотром фильма или созерцанием того, что происходит за окном. Большинство датчан имеют такие места в своём жилище, а некоторые риелторы при продаже квартиры указывают это как преимущество для будущих хозяев.

Источник: Яндекс.Картинки

Пригласите друзей. И пусть каждый принесёт что-нибудь к столу: всевозможные домашние соленья и варенья, ароматную выпечку. Сидеть за общим столом и в процессе разговоров наслаждаться вкусными блюдами – важная составляющая философии хюгге.

Из предыдущего пункта вытекает следующий важный ингредиент хюгге – вкусно поесть. Философия счастья не отождествляется со строгими диетами, датчане уверены, что иногда можно баловать себя. И сладости, кофе, горячий шоколад с маленькими зефирками, домашняя выпечка станут отличными помощниками в этом вопросе. Майк Викинг считает: «Счастье нельзя купить, но можно купить пирожное, а это почти то же самое. По крайней мере, так считает наш мозг». И с ним мы не можем не согласиться.

Непринуждённый стиль в одежде. Датчане славятся тем, что одеваются довольно просто и выглядят при этом очень стильно и ненавязчиво. К примеру, можно приобрести объёмный шарф, подобрать тёплый свитер или кардиган крупной вязки. Не забудьте позаботиться о кожаных сапогах или ботинках, немного потёртых и состаренных. Обратите внимание на многослойность: для некоторых регионов России, как и для Дании, где погода часто меняется, это может быть актуально.

Датский специалист по счастью Майк Викинг рекомендует собрать набор для «скорой хюгге-помощи», который поможет вам расслабиться в ненастный день и подарит атмосферу уюта. В этот набор могут входить свечи, плитка качественного шоколада и травяной чай, любимая книга, пара тёплых шерстяных носков и свитер, радующий глаз блокнот для записей и уютный плед. Всё, что может поднять вам настроение и создать домашнюю атмосферу хюгге.

Источник: Яндекс.Картинки

Для того, чтобы испытать на себе счастье, к которому так привержены датчане, вовсе не обязательно ехать к ним в гости. Для этого важно прислушаться к себе, найти прекрасное в том, что вас окружает, насладиться настоящим моментом. А поскольку на человека оказывают серьёзное влияние его визуальное и тактильное восприятия, необходимо создать ту самую атмосферу хюгге, которую так любят в каждом датском доме.

Автор: Дудля Олеся